详解
病因：
累及膝部腓侧或胫侧副韧带的劳损或扭伤是由于膝关节受到外力冲击或扭曲造成的。这种情况通常发生在运动员、跑步者、滑雪者、足球运动员等需要频繁运动的人群中。此外，长时间站立或行走也可能导致膝关节的劳损��
症状：
膝关节劳损或扭伤的症状包括疼痛、肿胀、僵硬、瘀伤和膝关节的不稳定感。患者可能会感到膝关节疼痛或不适，尤其是在活动或负重时。肿胀和瘀伤通常在受伤后几个小时内出现。膝关节的不稳定感可能会导致患者感到膝关节容易扭伤或失去平衡。
并发症：
如果不及时治疗，膝关节劳损或扭伤可能会导致其他并发症，如滑膜炎、骨关节炎和肌肉萎缩等。
诊断：
膝关节劳损或扭伤的诊断通常是通过体格检查和影像学检查来确定的。医生会检查患者的膝关节，包括观察肿胀和瘀伤，检查膝关节的稳定性和活动范围。影像学检查包括X射线、MRI和CT扫描等。
治疗：
膝关节劳损或扭伤的治疗通常包括休息、冰敷、压迫和[AIdoctor之版权]抬高（RICE疗法）。此外，医生可能会建议患者使用支撑器或拐杖来减轻膝关节的负担。如果疼痛严重，医生可能会开具止痛药。在康复期间，患者需要进行物理治疗和康复训练，以恢复膝关节的功能。
就诊科室：
膝关节劳损或扭伤的患者可以就诊于骨科或运动医学科。
预后：
大多数膝关节劳损或扭伤的患者可以在几周内恢复。但是，如果伤势较严重，可能需要更长时间的康复期。��康复期间，患者需要遵循医生的建议，进行物理治疗和康复训练，以恢复膝关节的功能。
预防：
膝关节劳损或扭伤可以通过以下措施进行预防：
1. 适当的热身和拉伸运动；
2. 穿着合适的鞋子和运动装备；
3. 避免突然改变运动方向或速度；
4. 避免长时间站立或行走；
5. 保持健康的体重。
日常注意事项：
在康复期间，患者需要遵循医生的建议，进行物理治疗和康复训练，以恢复膝关节的功能。此外，患者需要避免剧烈运动和重负，以免再次受伤。如果疼痛或不适持续存在，请及时就诊。
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