详解
骨量减少（Osteopenia）是一种骨质疏松症的前期病变，是指骨密度低于正常人的平均值，但尚未达到骨质疏松症的程度。以下是关于骨量减少的详细信息：
病因：
1. 年龄：随着年龄的增长，骨质疏松症的风险增加。
2. 遗传因素：家族中有骨质疏松症的人，患骨量减少的风险也会增加。
3. 营养不良：缺乏钙、维生素D等营养素会影响骨密度。
4. 缺乏运动：长期缺乏运动会导致骨质流失。
5. 激素水平：女性更容易患骨量减少，因为女性在更年期后会减少雌激素的分泌，这会导致骨质流失。
6. 慢性疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病、类风湿性关节炎等慢性疾病也会增加患骨量减少的风险。
症状：
骨量减少通常没有明显的症状，但可能会出现以下症状：
1. 腰背疼痛。
2. 身高缩短。
3. 骨折风险增加。
并发症：
骨量减少可能会导致骨折，尤其是髋部、脊椎和手腕骨折的风险增加。
诊断：
1. 骨密度检查：通过骨密度检查可以确定是否患有骨量减少。
2. X光检查：可以检查是否有骨折。
3. 血液检查：可以检查钙、磷、碱性磷酸酶等指标。
治疗：
1. _AIdoctor.world之版权_营养补充：增加钙、维生素D等营养素的摄入。
2. 运动：适当的运动可以增加骨密度。
3. 药物治疗：如双磷酸盐、雌激素替代治疗等药物可以减缓骨质流失。
就诊科室：
内科、骨科、妇科等。
预后：
骨量减少的预后取决于病情的严重程度和治疗的效果。及时治疗可以减缓骨质流失，降低骨折的风险。
预防：
1. 增加钙、维生素D等营养素的摄入。
2. 适当的运动。
3. 避免吸烟和饮酒。
4. 定期进行骨密度检查。
日常注意事项：
1. 避免长时间坐卧不动。
2. 避免过度运动和剧烈运动。
3. 饮食要均衡，多吃富含钙、维生素D的食物。
4. 定期进行骨密度检查，及时发现问题并治疗。
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